2025.09.20
- 活動報告
目指せ筋力アップ体操
筋力アップ体操を開催しました。
大切なのは、無理をせず、毎日少しずつ続けることです。
「気がつけば元気になっていた」――そんな実感を持てるようになりますよ。
皆さんも、体操を生活の一部に取り入れて、いつまでも元気に過ごしましょう。
ACTIVITY
活動報告
北新宿第二地域交流館
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