2025.06.13
- 活動報告
しのさんのゆったり体操
6月13日（金）
「しのさんのゆったり体操」は申込なしで参加できる人気の講座です。
いつまでも自分の足で歩ける、そして日常生活を豊かに過ごせるように
基本的な筋トレとストレッチを実践しています。
一つ一つの動きをわかりやすく説明していただけるので、動きを覚えて、家でも繰り返し続けることができます。
日々の健康維持に是非ご参加ください。
ACTIVITY
活動報告
北新宿第二地域交流館
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