2025.05.27
- 活動報告
熱中症予防しながらむくみ解消!今日からできる簡単ケア
夏になると「熱中症」や「むくみ」に悩まされる方が増えますよね。特に、気温や湿度が高い日本の夏は、体調を崩しやすく注意が必要です。
夏の不調の代表である**「熱中症」と「むくみ」**は、日常生活のちょっとした工夫で予防できます。
むくみ 解消 ストレッチ、血流改善 運動、水分補給 タイミング、飲み物などを活用して健康的に過ごしましょう。 職員:K
ACTIVITY
kitashinjukudainichiikikouryukan
2025.05.27
夏になると「熱中症」や「むくみ」に悩まされる方が増えますよね。特に、気温や湿度が高い日本の夏は、体調を崩しやすく注意が必要です。
夏の不調の代表である**「熱中症」と「むくみ」**は、日常生活のちょっとした工夫で予防できます。
むくみ 解消 ストレッチ、血流改善 運動、水分補給 タイミング、飲み物などを活用して健康的に過ごしましょう。 職員:K