2024.05.10
- 活動報告
しのさんのゆったり体操 ちょうどいい汗かきました！
５月10日（金）
16名の方がご参加されました。
日常生活に即した「体づくり」をモットーに
ゆっくりでもしっかりの ストレッチと筋トレ を 1時間。
今の季節は少し汗をかくくらいで、ちょうど気持ちのいい運動です。
新緑を見ながらの体操もいいものですよ～
ACTIVITY
活動報告
北新宿第二地域交流館
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