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活動報告

北新宿第二地域交流館

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2026.09.06

活動報告

リコーダーを練習しませんか？

ソプラノリコーダーやアルトリコーダー。小学校や中学校でやって以来という方がほとんどだと思います。もしもお家に眠っていましたら、久しぶりに演奏してみませんか。

息を吹き込むことによる呼吸機能の向上、指を使うことによる脳の活性化。リコーダーは介護予防にも最適な楽器です。

テストも演奏会もありません。昔は苦手だった方も、今なら自由に自分のペースで楽しめます。

練習は不定期で行っていますので、ご興味ある方は職員にお声掛けください。一緒に再チャレンジしましょう♪

2026.09.07

活動報告

ヨッコさんの歌声ひろば

2026.09.06

活動報告

９月講座⑦

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タグ: # テーマに沿った川柳作り; # バラの花ことば; # ボッチャの魅力; # ボール体操; # 七夕飾り; # 北新宿第二地域交流館へようこそ; # 家族や友人との連絡; # 手話でご挨拶; # 立って行う体側伸ばし・軽いスクワット; # 筋力アップや姿勢改善; # 脳の活性化; #5メートル歩行; #iPadもどうぞ; #ITなんでも相談; #LINE友だち登録してね; #SDGs不用品で小物作り; #SDGs企画; #あいさつの手話; #あんたがたどこさ; #いきいきシニアライフ; #いきいき体操; #いつまでも元気; #いつまでも元気に; #おしゃべり; #おなかの健康; #おなかマスターの体調管理講座; #おはじき; #おひとり３０分; #おりがみ広場; #お口の体操も忘れずに; #お手玉、輪投げ、吹き矢; #お手玉で; #からだを整える; #こども園と交流会; #これまでありがとうございました！; #ごみゼロ運動; #ご自宅で手作りわくわく; #しっかりストレッチ; #しのさんのゆったり体操; #しんじゅく100トレ; #そろばん; #そろばんの基本習得　; #そろばん教室; #たのしいそろばん; #たまでれカルテット; #ちぎって貼って夏のランプ作り; #ちぎりで認知症予防; #ながら体操も; #なつかしい歌謡曲; #なまのピアノ伴奏で; #なりきりウォーキング; #ぬり絵; #はじける音; #はじめてでも大丈夫; #はじめての韓国語; #ふれあいポリス; #ほっこりとする歌; #まずは自分の身を自分で守る; #また逢う日まで; #みんなでカラオケ; #みんなで大きな声で歌いましょう; #みんなで楽しくわくわくする手作りを; #みんなで歌おう; #みんなで踊ろう; #むくみ; #もうすぐクリスマス; #もしもの時のために; #ゆっくりしっかり体操; #ゆっくりとした動作; #ゆったり体操; #ゆったり体操; #わからないを「できた！」に; #わくわくするもの作りをしよう; #わくわく手作り; #わくわく手作り広場; #わらべ歌; #アナベルの切花; #アロマオイル; #アロマテラピー; #アロマフェア; #イベント; #オリンピック　英語ではなんて？; #カラオケショー; #カラオケ教室; #クリスマス; #クリスマスLEDランプ; #クリスマス音楽会; 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