2026.05.01
- 活動報告
きたしな脳トレ！脳を多角的に刺激する！
４月３０日(木）きたしな脳トレを開催いたしました。
脳トレでは左脳、右脳を様々な方法で刺激することによって脳を効果的にトレーニングします。
左脳のトレーニングであっても書くという身体の動作が加わり脳を刺激します。
また足や手を動かす動作に口で言葉を唱えながら行うことで複合的に脳に刺激を与えます。
日常生活ではやったことがない、面白いゲーム感覚などを盛り込みながら1時間の脳トレがあっという間に過ぎます。
今回は誰でもご存じの日本の唱歌を英語バージョンで聴き、音楽に合わせてハミングをすることで、脳の聴覚野に刺激を与えるトレーニングを行いました。
あえて日本語の歌詞ではなくハミングで歌うことで、無意識のうちに脳トレを愉しんでいただけます。
５月のきたしな脳トレの予定は次のとおりです。
日 時： ５月２６日（火）１４：００～１５：００
会 場： レクリエーション①（３階）
対 象： ６０歳以上の品川区民で登録されている方
申込み： 不要
持ち物： 筆記具
皆様のご参加をお待ちしております。
北品川ゆうゆうプラザ 内藤
