2026.08.15
- 活動報告
姿勢を正しく！
8月15日（土）、「みんなdeヨガ」を開催しました！
今回の講座では、ヨガの実践に加え、普段の姿勢についてのお話もありました。
骨盤の歪みなどにつながらないよう、日頃から正しい姿勢を意識して過ごすことが大切とのこと。
私自身も、パソコンやスマートフォンを使っていると、ついつい姿勢が崩れてしまうことがあるので、「気を付けなければ！」と改めて感じました。
世間はお盆休みの時期ということもあり、今回は少しお休みの方もいらっしゃいましたが、
暑い中でも熱心に参加されている皆さん、本当に素晴らしいです♪
ヨガを楽しみながら、毎日の健康づくりの一助として、今後もご参加いただければと思います。
ご参加いただいた皆さま、ありがとうございました！
北品川ゆうゆうプラザ 成瀬
