2026.08.25
- 活動報告
【川崎有馬デイ】目の筋トレ!!
昨日は体操ブースで筋トレを行いました。
今日はスクリーンチームで筋トレ!
と言ってもスクリーン前はクイズやゲームをやりたい方で賑わっているのでいきなり筋トレにするのも少し酷ですね(^_^;)
ということで今日は久しぶりに"目"鍛えます。
動体視力トレーニングです。
目の筋肉の凝りをほぐしていきましょう。
以前もやったことがありますが、左右に瞬間移動する物体を見極める問題です。

じーーーっと真剣な皆さん。
一瞬しか映らないので撮影すら難しいです(笑)

後半は『リンゴ天国』

降ってくるリンゴを数えるシンプルルールですが、時々リンゴ以外のフルーツも交じっていたりして翻弄されました(^-^;

約一時間ぶっ通しで目を鍛えたので今日はよく眠れますね☆
奉優デイサービス川崎有馬
菊地

