2026.09.30
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冷え性とは？
冷え性とは、手足の先端などが冷えやすくなる状態をいうそうです。どうしてそうなるかというと、「体には体温を調整する仕組みがありますが、それが「うまく働かない」ときに起こると言います。冷え性の原因は、自律神経の乱れや血流の悪化や筋肉量の不足などがありますが、ヨミドクターの記事によると、➀主に足が冷え、時に上半身がのぼせる「下半身型」➁手足の末端が氷のように冷える「四肢末端型」③手足は温かいのに、おなかなど体の中が冷える「内臓型」④体の中も外も全身が冷える「全身型」といったタイプに分かれるようです。さて、冷え性の場合、病院の何科を受診すればよいのでしょうか。9月29日付東京新聞の記事によると、原因が貧血や甲状腺機能低下に関係する場合は内科。閉塞性動脈硬化症の診断には循環器内科を受診するようにアドバイスしています。もしそのような異常が無い場合は、生活習慣に起因することも考えられます。ともあれ、血行の改善が大切であるため、締め付けの強い服や靴は避けてゆったり目の物を選ぶこと。また、足の筋肉量が低下すると下半身の冷えを引き起こしやすくなるので、適度の運動も奨励しています。たかが冷え性、されど冷え性、ですね。
