2026.09.19 活動報告（IN） ボールで筋トレ Tweet シェアする ボールを使用して内もものトレーニングができます。 また、フロアではボール遊びで使用することもあります。 はるみデイ 大塚 前の記事 2026.09.21 活動報告（IN） 上肢トレーニング 次の記事 2026.09.17 活動報告（IN） レクレーション 一覧へ戻る
