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活動報告

奥沢地域包括支援センター（あんしんすこやかセンター）

2026.05.20

活動報告

【奥沢包括】5/20元気はつらつ　参加しました

東玉川町会会館にて行われている元気はつらつ体操教室に参加させていただきました。

椅子に座っての体操ですが、先生の指導に従って身体の各部を動かしていくと普段使っていない筋肉

があることがわかります。

ご参加の皆さまは休むことなく、しっかりと運動されていらっしゃいました。

筋力が落ちるスピードは年齢とともにだんだんはやくなってしまうので、継続して運動することが

必要であるとあらためて感じました。

2026.05.20

活動報告

【奥沢包括】奥沢・九品仏多職種連携の会

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【奥沢包括】5/20元気はつらつ 参加しました

【奥沢包括】5/20元気はつらつ　参加しました