ACTIVITY

活動報告

奥沢地域包括支援センター（あんしんすこやかセンター）

2025.11.27

活動報告

【奥沢包括】11/27地区連携医事業　睡眠講座

本日地区連携医事業専門職向け勉強会を開催しました。

今回のテーマは「睡眠」。快眠につなげる知識を日本快眠生活研究所の山下様よりご講義いただきました。

体内時計を整える、入浴でリラックスする、デジタルデトックスなど、快眠のための眠りの整え方を

学ぶことができました。

食事、運動、睡眠は健康の三要素です。インフルエンザも流行しているこの季節、ぜひ実践してみたいと

思いました。

2025.11.29

活動報告

【奥沢包括】１１/２７事例研究発表会事業本部大会

2025.11.27

活動報告

事例研究発表会事業本部大会のお知らせ

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【奥沢包括】11/27地区連携医事業 睡眠講座

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