2026.09.18
- 活動報告
【奥沢包括】お茶にしませんかで血管年齢測定♪
奥沢交和会の主催する「お茶にしませんか」で出張血管年齢測定を行ってきました。
「自分の血管年齢って何歳くらいなんだろう？」
そんな疑問を持ちながら、たくさんの方にご参加いただきました😊
測定では、専用の機器を使って血管の状態をチェック。
実年齢と血管年齢を比べながら、ご自身の健康について考えるきっかけにしていただきました。
参加された皆さまからは、「思っていたより若かった！」「水分たくさん摂ってるからかな！」など、さまざまな声が聞かれました。
血管の健康を保つためには、バランスの良い食事・適度な運動・十分な睡眠・禁煙など、日々の生活習慣が大切です。
今回の測定をきっかけに、普段の生活を振り返ったり、これからの健康づくりについて考えたりする機会になれば嬉しいです✨
YA
