地域包括ケア事業本部

ACTIVITY

活動報告

奥沢地域包括支援センター（あんしんすこやかセンター）

2026.09.01

活動報告

【奥沢包括】ダンディエクササイズに参加してきました

今月もダンディエクササイズにお邪魔してきました！

この日は参加者の集まりが緩やかでしたが、

ふたを開けてみれば、いつもの顔ぶれで安心しました（＾＾）

体操は座って行なう方もいらっしゃって、ご自身の身体の調子に合わせて調整できます。

お昼ごはんは夏野菜カレーでした！！

ひき肉たっぷりのカレーにパプリカ、ナス、オクラの素揚げ♪

彩りも綺麗でボリューム満点、おいしくてぺろりと平らげてしまいました。

食後は的当てゲームで大盛り上がりしました。

気持ちも身体も胃袋も満たされる、ダンディエクササイズおすすめです（＾＾）♪

ご興味のある方は、奥沢あんしんすこやかセンターまでご連絡ください。

📞０３－６４２１－９１３１

KY

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【奥沢包括】サロンであんすこ講話行いました！！

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