2026.05.25
- 活動報告（IN）
【中村かしわ包括】熱中症講座を開催しました！
【中村かしわ地域包括支援センター】熱中症講座を開催しました！
本日は大塚製薬株式会社 蒲谷 龍希様に熱中症についてのご講演頂きました。
熱中症についての基礎知識や日頃からできる熱中症予防の対策について説明を受けました。
その中で、暑熱順化（しょねつじゅんか）についてのお話がありました。
暑熱順化とは、本格的な暑さが来る前の5-6月にかけて、トレーニングを始めることで、暑さにカラダを慣らしておくことです。
本格的な暑さになる前に【暑さに慣れておく】ことが必要だと学びました。
当日は、４名の方にご参加頂きました。
講演内でも積極的に質問をされていました！
今後暑くなってきますが、こまめな水分補給や休息をとり、熱中症に気を付けていきましょう！
ケアカフェ担当 Ｔ．Ｍ
