ACTIVITY

活動報告

中村かしわ地域包括支援センター

2026.02.19

２月のフレイル予防講座を開催しました！

本日のテーマ「脳卒中の予防」について、前半30分は資料を使ってお話いただき

後半は有酸素運動などの体操を行っていきました。

健康寿命（健康で日常生活を支障なく送ることのできる期間）を伸ばすには、

脳卒中を予防することが大事だと言われています。

後半の座ってできる体操はご自宅でもできますので、ぜひ続けてみてくださいね。

中村かしわ地域包括支援センター　ケアカフェ担当：T

2026.02.20

活動報告

【中村かしわ包括】2/20 中村体操教室を開催しました

2026.02.19

活動報告

【中村かしわ包括】2/19 小物づくりを開催しました

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