2025.11.20
- 活動報告
【中村かしわ包括】11/20 フレイル予防講座を開催しました
フレイル予防講座【オンライン会場】を開催しました！
今回は、はつらつセンター大泉が本会場で、テーマは「尿漏れの予防」でした。
前半は資料を使い座学のあと、後半は座って行う体操をメインに30分程度の実技を行いました。
資料は毎回見やすく、説明もとてもわかりやすいので参考になります！
自宅でもできる簡単な体操はぜひ続けてみてください。
次回は、１２月１８日（木）１４時３０分より、テーマは「心疾患の予防」です。
中村かしわ地域包括支援センター ケアカフェ担当：T
