ACTIVITY

活動報告

中村かしわ地域包括支援センター

2025.10.03

中村体操教室を開催しました！

40分かけてゆっくりとストレッチや筋トレで全身を動かしていきます。

体操を続けることでフレイル予防・転倒予防になりますので、

体操教室で簡単な体操をいくつか覚えて

ご自宅でも継続して行ってみてくださいね。

体操講師のフレアス在宅マッサージ練馬の久保田さん、

ご協力いただきありがとうございました。

中村かしわ地域包括支援センターケアカフェ担当：T

2025.10.04

活動報告

【中村かしわ包括】食のほっとサロンに参加しました。

2025.10.02

活動報告

【中村かしわ包括】10月の本人ミーティングを開催致しました。

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