2025.07.01
- 活動報告
【中村かしわ包括】7/1街かど健康講座を開催しました
7月の街かど健康講座を開催しました！
今回のテーマは、管理栄養士さんによる「コレステロール・中性脂肪」のお話でした。
脂質異常症（コレステロール・中性脂肪が高くなる病気）は、
生活習慣（食生活・運動）で予防できます。
バランスの良い食事を心がけ、適度な運動を行い、
毎年健康診断をお受けになることをお勧めします。
暑い日が続きますので、こまめな水分補給や休養・睡眠を十分にお取りくださいね。
8月はお休みのため、次回は9月30日（火）10時30分～開催します。
テーマ：「あなたの骨は健康ですか？（骨測定会）・健診結果いかしていますか？」（講師：保健師）
皆様のご参加をお待ちしております。
中村かしわ地域包括支援センター ケアカフェ担当：T
