2025.05.30
- 活動報告
【中村かしわ包括】5/30中村体操教室を開催しました
【中村かしわ包括】5/30 中村体操教室を開催しました
本日は雨にも関わらず、たくさんの皆さんにご参加いただきました。
前半は、ストレッチ。休憩を挟んで後半は筋トレを行いました。
ご自宅に帰ってからも、本日の講座内容を思い出して
無理のない範囲でトレーニングを続けて頂ければと思います。
中村かしわ地域包括支援センター 生活支援コーディネーター K
ACTIVITY
2025.05.30
【中村かしわ包括】5/30 中村体操教室を開催しました
本日は雨にも関わらず、たくさんの皆さんにご参加いただきました。
前半は、ストレッチ。休憩を挟んで後半は筋トレを行いました。
ご自宅に帰ってからも、本日の講座内容を思い出して
無理のない範囲でトレーニングを続けて頂ければと思います。
中村かしわ地域包括支援センター 生活支援コーディネーター K