中村かしわ地域包括支援センター

2025.05.30

  • 活動報告

【中村かしわ包括】5/30中村体操教室を開催しました

【中村かしわ包括】5/30 中村体操教室を開催しました

本日は雨にも関わらず、たくさんの皆さんにご参加いただきました。

前半は、ストレッチ。休憩を挟んで後半は筋トレを行いました。

ご自宅に帰ってからも、本日の講座内容を思い出して

無理のない範囲でトレーニングを続けて頂ければと思います。

中村かしわ地域包括支援センター 生活支援コーディネーター K

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