2025.05.23
- 活動報告（IN）
【中村かしわ地域包括支援センター】森林浴に参加しました
【中村かしわ包括】森林浴講座に参加しました！
練馬地域包括支援センター主催の森林浴講座にお誘いいただきました。
森林浴の講演を聞いた後、30分ほど近くの森林の中を探索しました。
都心にいると自然に触れる機会は少ないかと思います。
また、木々はあっても注意深く見ることはなかったので貴重な経験ができました。
これはさくらんぼの木だそうです。
森林浴をしていると「あくび」が出るようになりました。
これは日ごろストレスをため込んでいる証拠らしいです。笑
このイベントには看護実習生にも参加していただきました。
楽しんでいただいたようでよかったです。
中村かしわ包括にも木々やお花があるので是非お立ち寄りください。
中村かしわ包括支援センター 保健師：H.M
