ACTIVITY

活動報告

中村かしわ地域包括支援センター

2025.05.16

5/16(金)中村体操教室を開催しました！

ストレッチや筋トレをまんべんなく行い、全身を動かしていきます。

両足を上げての腹筋やボート漕ぎなどのややきつめの体操も10～20回しっかり行っていて、

みなさんお疲れ様でした！

寒暖差がありますが、暑い日は熱中症予防のために「こまめな水分補給」を心掛けましょう☆

中村かしわ地域包括支援センターケアカフェ担当：T

2025.05.20

活動報告

【中村かしわ包括】出張ケアカフェかしわ『歌声喫茶』

2025.05.15

活動報告

【中村かしわ包括】フレイル予防講座を開催しました

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