ACTIVITY

活動報告

中村かしわ地域包括支援センター

2025.05.02

5/2（金）中村体操教室を開催しました！

1つの動作を30秒間、ご自身のペースで無理せずゆっくり動かしていきます。

前半が終わる頃にはじんわりと汗が出てきました。

後半は筋トレを行い、全身を動かしてよい運動になりました！

体操講師の方々には、いつもわかりやすく丁寧にご指導いただきありがとうございます。

中村かしわ地域包括支援センターケアカフェ担当：T

2025.05.09

活動報告

【中村かしわ包括】5/9（金）中村体操教室を開催しました

2025.05.01

活動報告

【中村かしわ包括】出張ケアカフェ×本人ミーティング

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