ACTIVITY

活動報告

中村かしわ地域包括支援センター

2025.04.25

4/25（金）中村体操教室を開催しました！

前半はゆっくり丁寧にストレッチを行ったので、

身体が温まり肩や背中の凝りがなくなりスッキリしました。

休憩を取り水分補給をしてから後半は筋トレを中心に行います。

普段からご自宅でもできる体操を続けていきましょう！

中村かしわ包括支援センター　ケアカフェ担当：T

2025.04.28

活動報告

【中村かしわ包括】ナンプレ教室を開催しました。

2025.04.22

活動報告

【中村かしわ包括】街かど健康講座を開催しました

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