ACTIVITY

活動報告

中村かしわ地域包括支援センター

2025.01.17

【中村かしわ地域包括支援センター】

中村体操教室を開催しました！

本日も寒い中、体操にご参加いただきありがとうございました。

講師の理学療法士さんの穏やかでわかりやすい説明を聴きながら、

丁寧にストレッチや軽い筋トレを行いました。

終わる頃には、じんわり汗をかいて身体がポカポカしてきました♪

健康維持のためには、1日4000歩あるくと良いそうです。

体調をみながら無理せず、できる運動を続けていきましょう！

中村かしわ地域包括支援センター　高嶋

2025.01.18

活動報告

【中村かしわ包括】　介護相談・交流カフェ開催しました！

2025.01.16

活動報告

【中村かしわ】小物作りを開催しました

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