ACTIVITY

活動報告

中村かしわ地域包括支援センター

2024.12.13

【中村かしわ地域包括支援センター】

中村体操教室を開催しました！

今日はとても寒かったので、ストレッチや呼吸法で身体を温めながら全身を動かしていきました。

身体がポカポカするので、呼吸法やストレッチはお勧めです☆

ご自宅でも是非やってみてくださいね。

毎日の運動習慣を続けていきましょう！

中村かしわ地域包括支援センター　高嶋

2024.12.17

活動報告

【中村かしわ包括】１２月のオレンジカフェを開催しました

2024.12.12

活動報告

【中村かしわ包括】小物づくりを開催しました

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