2026.08.19
- 活動報告
【中村かしわ包括】栄養講座を開催
8月18日（火）コーシャハイム中村北の集会所にて、
練馬区役所・管理栄養士の上田様をお迎えして栄養講座を開催しました。
タンパク質をとることでフレイルを予防するということを知識として知っていただき
筋肉によいタンパク質を含んだ食事の摂り方などを講義していただきました。
おやつはいつ食べたらよいのか、コレステロールの少ない食材は何か等多数の質問が多数ありました。
参加された皆様ありがとうございました【中村かしわ包括 訪問支援員T・S】
