2025.11.20
- 活動報告
【南中野包括】栄養の講座を開催しました！
弥生の園にて、"お口の健康と栄養" に関する講座を開催しました！
歯科衛生士さんから、マスク生活で気を付けたいお口の乾燥についてお話いただきました。
マスクをつけているのに、なんだか風邪をひきやすい...なんてことありませんか？ もしかしたら、ドライマウスが原因の一つかもしれません。マスクを着けていると、無意識に口呼吸が増えて、唾液の分泌が減少しお口が乾燥しやすくなるそうです。
お話のあと、みんなで唾液腺マッサージやベロ回しを行い、お口の乾燥対策を実践しました。
また、必要な栄養素やどんなものを食べたらよいのかお話いただきました。
最後に、さまざまな形態の食事を試食しました。
噛まなくても食べられる形態のものなど、はじめは抵抗があるようでしたが実際に食べると皆さん「美味しい！」といろいろな種類の試食を楽しまれていました。
皆様の日々の生活に活かしていただき、いつまでも美味しく食べられるようにしていただきたいです。
