2025.09.04
- 活動報告
【南中野包括】ランチの集いに参加しました！
南中野区民活動センターで毎月第４木曜日開催されている「ランチの会」に参加させていただきました。
南中野ボランティアコーナーの皆さんが主催されています。
素揚げの揚げびたしの中には、イチジクも入っていました。ボランティアの方のご自宅で育てているイチジクを提供してくださったそうです。イチジクの揚げびたしを初めていただきましたが、大変美味しかったです。
今回は区役所より管理栄養士さんも参加されていましたが、「お肉・卵・油揚げでたんぱく質もしっかりとれて、とてもバランスのよいお食事です！」と太鼓判を押しておりました。
美味しいお食事をいただくと、自然に笑顔になりますね！参加者さんは隣同士でお話をされていたりと、皆さん楽しいひと時を過ごされていました。
中野区でも、ご高齢者の3人に1人は一人暮らしと言われています。
そして高齢者で、人と話をする頻度が「毎日」と回答した割合は、お一人暮らしの方は、そうでない方の半分以下、というデータもあります。
馴染みの場で、手作りのお食事を囲みながらお喋りする、そんな機会は介護予防にとても効果的なのではないでしょうか。
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●ランチの集い（中野区社会福祉協議会「なかの情報」より）
https://nakanoshakyo.com/nakanoinfo/result/?did=12176
