2025.07.01
- 活動報告
【南中野包括】血管年齢測定会（しんやまの家）
高齢者会館しんやまの家にて、健康測定会を開催しました！
先日の南部高齢者会館と同様、血管年齢の測定を行いました。
血管年齢は動脈硬化の状態を知る目安とされ、血管年齢が実年齢に比べて大幅に高い場合、動脈硬化が進んでいると判断されています。
血管は、食生活や運動といった生活習慣の影響を受けやすいため、生活習慣を見直すことが大切です。
皆さん結果をみて一喜一憂されており、生活習慣を見直す良いきっかけとなったようです。
測定後は、ミニカフェで皆さんおしゃべりを楽しんでいました♪
次回は10月に脳年齢測定を予定しています。
参考：詳細はこちらの年間予定を参照下さい。
https://www.foryou.or.jp/corp4/minaminakanohoukatu/blog/detail/51176/
