2026.08.15
- お知らせ
【熊野包括】下期 運動コースの参加募集が始まっています！
下期 元気力向上教室「運動コース」参加者募集！
こんにちは。熊野おとしより相談センターです。
今回は、板橋区の元気力向上教室「運動コース」をご紹介いたします。
運動コースでは、
・運動指導員による体操やストレッチ、筋力トレーニングをおこないます。
・軽い運動から、ゆっくりと強度を上げていくので無理なく参加ができます。
・その他にも、「体力測定」「脳トレ」「ミニ講座（栄養・お口・運動）」を行います。
下期は全部で5会場での開催です。
板橋エリアでは、熊野地域センターで11月30日～3月1日まで開催、定員は12名です！
また、他の会場や他のコースのご紹介もできます。お気軽にご連絡ください。
熊野地域包括支援センター ☎03-5926-6566
