2026.09.14
- お知らせ
【霧が丘包括】今月の「健康チェックの日」は、体力測定！
「最近、体力が落ちてきたかも……」
「自分の身体の動きやバランス力を知りたい！」
そんな方におすすめのイベントです！！
今週 9月16日（水） は、月に1回の健康イベント『健康チェックの日』を開催します！
今月の特別メニューは「体力測定」
普段の生活ではなかなか知ることのできない、ご自身の身体の動きや体力をチェックできます。
次の5つの機能を測定します。
・筋力
・バランス力
・歩行機能
・下肢筋力
・複合的動作能力
「思っていたよりできた！」
「これから少し運動を頑張ってみようかな♪」
体力測定を通して、今のご自身の身体の状態を知り、これからの健康づくりに役立ててみませんか？
そして、測定のあとはカフェでひと休み♪
会場にはカフェコーナーをご用意していますので、体力測定に挑戦したあとは、お茶を飲みながらゆっくりひと息してくださいね♪
おしゃべりを楽しみながら、楽しい時間をお過ごしください(^^♪
「ちょっと気になる」「自分の体力を試してみたい！」という方も大歓迎です！！
皆さんのご参加をお待ちしています！
詳しい開催日時や場所などは、下記のチラシをクリックしてご確認ください↓
横浜市霧が丘地域ケアプラザ地域包括支援センター S.K
