【深沢包括】はつらつ介護予防講座

5/12深沢まちづくりセンターにて「はつらつ介護予防講座」を開催し、13名の住民にご参加いただきました。
はつらつ介護予防講座では、介護予防講座+世田谷いきいき体操を実施し、介護予防の普及に努めます。
5/12の講座内容は「オーラルフレイル」でした。
近年、社会参加、運動、栄養・口腔機能の３本柱が介護予防・フレイル予防に効果的と言われています。
はつらつ介護予防講座は、６５歳以上の世田谷区民はどなたでも参加ができる身近な介護予防講座です。
介護が必要になるその前に、ぜひご参加ください。
次回5/26（火）１４時～　
場所：深沢まちづくりセンター活動フロア