本日、「はつらつ介護予防講座」開催しました。

はつらつ介護予防講座は、管轄区域にお住まいの65歳以上の方を対象として、

介護予防に関する講話と世田谷いきいき体操の実施をしています。

世田谷いきいき体操は錘を使った筋力トレーニングです。

（錘の重さは調整可能ですので、初めての方でもご安心ください）

現在、新規参加者募集中です。

ご興味ある方は深沢あんしんすこやかセンターまでお問い合わせください。　　　　　　　　（I.M）

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