【深沢包括】医王寺ラジオ体操の会「さわやか会」へ行ってきました！

さわやかな青空のもと、今年最後の医王寺ラジオ体操「さわやか会」が開催されました。

今年より自主グループに変わり、地域の方がリーダーとなりラジオ体操を行っております。医王寺の住職さんご夫婦も参加され本日の参加者12名！

みんなの体操やラジオ体操、冬でも真剣に取り組むと汗ばむんですよね、普段運動不足の身体には気持ちの良い運動になりました。無理のない動きではありますが全身を使った運動効果の高い動きです。