災害はいつおこるかわかりませんので、

外出時は一晩を過ごせる程度の防災グッズをポーチ等にまとめて

持ち歩きができると心強いですね。

その他、避難等に備え、防災ポーチの他に非常持ち出し品を用意し、

リュックなどに入れて寝室や玄関などに置くことで、

落ち着いて避難行動がとれます。

【避難リュックに入れるとよいもの】

飲食物…水、携帯食

装備品…ホイッスル、ライトなど

情報関連…モバイルバッテリー、現金など

救急・衛生用品…持病薬、携帯トイレ、マスクなど

防寒用品…使い捨てカイロ、アルミ製保温シート

汎用品…手ぬぐい、ポリ袋など

【家に常備しておくとよいもの】

飲食物…水、携帯食

装備品…ヘルメット、軍手、運動靴など

情報関連…家族の写真、筆記用具、現金など

救急・衛生用品…持病薬、救急箱、携帯セット、歯磨きセット、ウェットティッシュ、

生理用品、紙おむつなど

汎用品…タオル、布製ガムテープ、ラップなど

その他…衣類・下着、通帳・保険証券等のコピーなど

※上記は目安です。各家庭に合った量や備品を準備しましょう。

このほか、自宅で避難生活を送る場合に備え、一人当たり最低3日分、

できれば1週間分の備蓄をしましょう。

普段使用している食品は多めに買い置き、消費したら買い足すローリングストック（日常備蓄）

の流れを作るとよいですね。【Y.K】

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