【代沢包括】次年度の『はつらつ介護予防講座』ご案内

こんにちは！代沢あんしんすこやかセンターです。

３月も残りわずかとなりました。
まだまだ朝晩は冷える日が多いですが、日中は春らしい陽気を感じられるようになりましたね！

さて今回は４月からの『はつらつ介護予防講座』のご案内です。

『はつらつ介護予防講座』では介護予防に関するミニ講話（運動、栄養、認知症など）と日常的に無理なくできる体操（世田谷いきいき体操）を行っています。
ご興味のある方は、ぜひお気軽に下記代沢あんしんすこやかセンターまでお問合せ下さい。
いつまでも元気に過ごしたいけれど、何から始めればいいか良く分からないという方にもおすすめです！