「いこいこ通信 5月号」が発行となりました♪

5月から「リズム体操」が再開となります！

また大好評「骨盤底筋トレーニング」「初心者向けスマホ講座」「はじめてのネイル」も開催予定です。

詳細は5月号をご参照ください！

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楽しい手話始まりました(^^♪

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股関節を柔らかくするストレッチ③（全4回）

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