第3回目は、股関節周りをほぐし、股関節を柔らかくするをテーマに開催した。

股関節を柔らかくするには、お尻の筋肉をほぐすことも大切と伝えながら

お尻のストレッチをしました。

皆様、お尻の筋肉がほぐれ（伸び）気持ちが良かったと感想ありました。

職員O

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