4月なのに、真夏のような暑さ！　　暑さにまだ、体が慣れていないため、熱中症に、注意が必要です。筋トレ・ストレッチなど　軽く汗をかくくらいの運動をお勧めしています。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

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