こんにちは。　リハビリクラブ午後の体操『棒体操』です。

棒を使い『肩、肩甲骨、手指、体幹』などを動かします。　

棒を使うと関節や筋肉稼働の負担軽減とその動きを効率的にも出来ます。

無理なく体を動かすことも必要としています。　　　　　　　　　　　　　　　　　　遠藤

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