2026.05.09
- 活動報告
管理者による全体体操を行いました！
本日の午前中は、管理者による全体体操を行いました。
まずはストレッチからスタートし、ゆっくりと身体をほぐしていきました。
腕や肩、足を無理のない範囲で動かしながら、皆さま真剣に取り組まれていました。
体操の途中では、広島県の名産である「牡蠣」のお話もありました。
利用者様と会話を楽しみながら、後半には「牡蠣屋さんまで走って向かう」イメージで、元気よく足踏み運動を行いました。
座ったままでもしっかり足を動かすことで、下肢の運動にもつながります。
また、口腔体操では、頬をふくらませる動きを「下関のフグのように」、頬をへこませる動きを「干物のように」と表現しながら行いました。
楽しい声かけに、皆さまも笑顔を見せながら取り組まれていました。
身体を動かすだけでなく、会話や笑いも生まれ、心もほぐれるような時間となりました。
これからも、皆さまに楽しんでいただきながら、無理なく参加できる体操の時間を大切にしてまいります。
