７月18日（土）は、曇りでしたので少し涼しく感じましたね。

皆さまいかがお過ごしでしたか？

ぷらっとほーむ滝野川東では、午前中にいきいきヨガのクラスが２クラス開催されました。呼吸を整え全身しっかり動かしました。

腸を整えるポーズも行いました。終了後は皆さん、スッキリしたお顔で帰られました。

椅子に座って行うヨガです。皆さまぜひ一度ご体験下さい！

ぷらっとほーむ滝野川東

職員I

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今日も元気にぷらっと体操（30分間の体操です）！

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あじさいの会（自主グループ）さんの活動を見学しました😊

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