2026.07.14
- 活動報告（IN）
【出前講座】鶴寿会の皆さんと賑やか体操‼️
昨日、鶴寿会の皆さんにお呼ばれして、体操してきました♪
当日は、雨が降ったり止んだり不安定な空模様☔️でしたが、20人以上の方が参加されました😃
自宅でもできる体操など、ワンポイントアドバイス👍
シンプルな動作でも、腹筋体操はキツイ😅
「だんだん身体を動かす機会が減ってきちゃった」とのお話もありましたが、今日はいい汗かけましたね👍
鶴寿会の皆様、ありがとうございました❗️またお邪魔させていただきます🤗
ぷらっとほーむ滝野川東では、自主グループの皆様の所へ、年2回の出前講座にお伺いすることが可能です🎶
お気軽にご相談ください☺️
ぷらっとほーむ滝野川東 職員M
