10/24(土)シニアバレエ教室開催致しました。

本日は12名のご利用者様がご参加いただきました。

今回は座位でのバレエの技やピラティスの技法を学びました。

座位での良い姿勢を見せるためには、骨盤を上に向けることが大切だそうです。

音楽に合わせての始まる時の歩き方は皆様大変上手に踊っておられました。

次回の開催は11月14日の土曜日になります。

次回の開催も心よりお待ちしております。

名主の滝老人いこいの家　藤原

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