2025.11.13
- 活動報告
【中野デイ】笑いヨガ
本日のレクは外部より講師の先生をお呼びして「笑いヨガ」が行われました。
皆様色々なワードを言った後に笑ったり、様々なラフターエクササイズを皆様と実践してデイルームが笑いに包まれていました。
笑い続けると、「笑い」が止まらなくなるようで、ずっーと笑われている方もいて、ストレス発散してるのか、職員も大笑いして楽しんでいました。
ストレス解消、リフレッシュ、血行促進、免疫向上、認知症予防等様々な効果があるようです。是非またお待ちしています。
奉優デイサービス中野 T
