【暑さ寒さも彼岸まで】とは冬の寒さは春分の３月20日前後まで、夏の暑さは秋分の９月20日前後頃和らぎ，凌ぎやすくなると言う意味の日本の慣用句です。

気温の寒暖差でこの時期は体調を崩される方が増えてきます。日頃の水分補給と快適な睡眠を取る事で不調が改善されます。　　　　　　　皆様ご自愛下さいませ。

奉優デイサービス中野

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