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活動報告

目黒区高齢者センター

2026.07.23

活動報告

【目黒区高齢者センター】交流サロンで体操を開催しました！

目黒区高齢者センターです。本日交流サロンでゴムバンドを使った体操を行いました。

ゴムバンドはご自身で負荷を調整出来るので非常に良い運動になります！！

ご自宅でも手軽にできますので是非活用して見てはいかがでしょうか(*^-^*)

暑い中ご参加頂きましてありがとうございます。

目黒区高齢者センター　ｍｋ

2026.07.23

活動報告

【目黒区高齢者センター】「シニア向けパソコン基礎講座」を開催しました

2026.07.23

活動報告

2026.8月でんどうタイムズを公開いたします。

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