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活動報告

目黒区高齢者センター

2025.12.16

活動報告

【目黒区高齢者センター】トリム体操を開催しました

目黒区高齢者センターです。午前中にトリム体操を開催いたしました。

先生から参加者の方の体力が向上していると褒めていただきました。

９０代の方も何人か参加して下さっていますが、見た目では全くわかりません。

継続して運動することが大事なんだと思います。

私も見習って頑張りたいと思います。

目黒区高齢者センターｍｍ

2025.12.17

活動報告

【目黒区高齢者センター】食と栄養のお話　その３

2025.12.15

活動報告

【目黒区高齢者センター】「脳トレタイム(2回目)」を開催しました

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