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活動報告

目黒区高齢者センター

2025.10.18

活動報告

【目黒区高齢者センター】しっかりトリムを開催しました。

目黒区高齢者センターです。今日は「しっかりトリム」を開催しました。

肩まわりをしっかり動かす運動が多くあったので、肩こりに悩む私も肩がずいぶん、軽くなりました。

目黒区高齢者センターｍｍ

2025.10.18

活動報告

【目黒区高齢者センター】「脳トレタイム(2回目)」を開催しました

2025.10.16

活動報告

【目黒区高齢者センター】トリム体操を開催しました

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